November 9, 2019

Une recette facile de brownie sous forme de coeur où vous avez besoin de 5 ingrédients seulement et la recette est végétalienne en plus, 0 ingrédients d'origine animal. Si vous ne trouvez pas de chocolat noir vegan au Maroc ( vu que mon chocolat à moi, c'est une copine...

September 12, 2019

Si vous avez envie d'une salade fraîche et légère, je vous livre la recette d'une salade très simple à réaliser en seulement 10 min. Pour les fans de goût sucré-Salé, vous serez bien servis ;)

Temps de réalisation:

10 Min

Nombre de personnes:

2

Recette:

Ingrédients:

6 tomates...

July 10, 2019

J'avais du granola en plus à la maison et j'avoue que j'étais un peu fatigué d'en manger avec du lait à chaque fois. Je me suis donc inspirée de la recette de la fameuse blogueuse deliciously Ella pour faire des cookies de mon granola au beurre de cacahuètes et au miel...

June 7, 2019

Après les brownies aux courgettes, je vous livre ces brownies délicieux à la farine d'épeautre et beurre de cacahuète. Cette recette en vaut vraiment la peine car c'est un vrai délice. Riches en ingrédients sains, les quantités que je vous livre vous permettront d'en m...

May 17, 2019

Il fait chaud cette semaine et on a tous besoin de fraîcheur. Je choisis donc de partager avec vous ce jus tout frais à base de concombre et persil. Le concombre est extrêmement riche en eau tout en étant faible en calories.  Il est également source de vitamine K, pota...

May 12, 2019

Difficile de s'imaginer une pizza vegan sans fromage :d Je vous livre cette version saine à la farine d'épeautre et que tout le monde peut faire. Il suffit juste de savoir éplucher les légumes et les faire sauter et le tout est joué.

Pourquoi la farine d'épeautre? Tout...

May 11, 2019

L'un de mes shours préférés ces derniers temps sont les smoothies ou plus particulièrement ce smoothie. Et cette fois ci ce n'est pas ma recette mais la  recette de mon amie et coach préféré Amira. Amira est une coach certifiée qui propose un suivi à distance et vous f...

May 6, 2019

Voici le mois sacré de Ramadan qui début et grand est le besoin de cuisiner et manger sain pour en profiter à 100%. Nos habitudes alimentaires changent tellement et nos horaires aussi. Une erreur dont nous sommes nombreux à la commettre : zapper le Suhur. Sauter ce rep...

November 17, 2018

Je mange des pâtes minimum deux fois par semaine souvent à la sauce tomate piquante façon arrabbiata, au basilic ou à la sauce pesto. Pour les pâtes à la crème champignons, j'ai toujours évité d'en consommer surtout à l'extérieur considérant ce plat lourd. Pas de secre...

November 10, 2018

Dernièrement , j'essaie vraiment d'explorer des recettes vegan qui nous fassent rappeler la viande à la manière la plus saine. Et comme à la maison, on est fatigués de manger des falafels pour plats vegan, il fallait trouver autre chose. J'ai donc essayé ces galettes a...

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